Μάθετε πόσα βάρα μπορείτε να χάσετε με τη Μεσογειακή διατροφή

Πετύχετε τους στόχους σας με τον Ολοκληρωμένος Οδηγός Διατροφής Μεσογειακής Δίαιτας

01
Άμεσο Δωρεάν Προφίλ Δίαιτας
02
Γρήγορη Προετοιμασία Γευμάτων
03
Σχεδιασμένος για εσάς
04
Βίντεο μαγειρικής υψηλής ευκρίνειας
05
Λεπτομερής Οδηγός για Μεσογειακή Διατροφή

Ακολουθήστε το παράδειγμα 5.8M+ πελατών από όλον τον κόσμο

Ξεκινήστε

Mymediterranean.diet

Τι θα πάρετε

Εκπαιδευτικά βίντεο βήμα-βήμα
Εύκολες στο μαγείρεμα νόστιμες συνταγές
Εκτυπώσιμη εβδομαδιαία λίστα αγορών με όλα τα υλικά
Προϋπολογισμένες μερίδες με βάση τις συνήθειες και τις προτιμήσεις σας
Πλήρως εξατομικευμένο Χορτοφαγικό πρόγραμμα με 4 γεύματα για κάθε μέρα

Τι είναι η Μεσογειακή Διατροφή

Η Μεσογειακή διατροφή είναι μια διατροφική φιλοσοφία βασισμένη στις παραδοσιακές κουζίνες της Ιταλίας, της Ελλάδας, της Γαλλίας, της Ισπανίας και μερικών άλλων χωρών της Μέσης Ανατολής και της Βόρειας Αφρικής.

Μετά από πολυάριθμες επιστημονικές έρευνες για τη μακροζωία και την ποιότητα ζωής της περιοχής, παγκοσμίως θεωρείται ως ο πιο υγιεινός τρόπος διατροφής. Η δίαιτα είναι πλούσια σε λαχανικά, υγιεινά λιπαρά και άπαχη πρωτεΐνη και παρέχει διάφορες συνταγές που θα κάνουν το weight-weight-transition σας να νιώσει απρόσκοπτη.

Ξεκινήστε

Τροφοδοτείται από